晴儿

　　宝宝刚出生就开始吃奶了，但妈妈如何掌握每次的哺乳或喂奶量呢？宝宝是不是吃饱了呢？专家指出，对于母乳充足的妈妈可不计算喂哺量，但如果妈妈母乳不足，就要补充牛奶，而且要掌握喂哺量。

　　如何掌握喂哺量：

　　一般来说，如果妈妈直接母乳，宝宝吸乳后就能安静入静，体重稳步增长为度。所以，如果妈妈母乳充足，新生儿正常健康，则以吃饱为度，不计算喂哺量；但如果母乳不足，则应补充一定量牛奶。如完挤出剩余的母乳哺乳结束后清洗乳头全以牛乳喂养时，成熟健康新生儿开始每次30毫升，以后逐步增加，每次增加不超过15毫升，直至总量不超过120毫升。由于宝宝吸不出母乳时会又哭又闹，所以及时补吸牛乳，孩子吃饱了会安然入睡。

　　妈妈切勿随意增加喂哺量，如果发现尿片湿透了，婴儿体重增加很快，奶量不应再增加。对早产儿或低体重儿而言，每次喂奶量是很少的，大概如下：体重1000克以下者2毫升，1000克者4毫升，1000至1500克者4至8毫升，1500至2000克者8至12毫升，2000克以上者12至30毫升。妈妈不能盲目认为，增加喂哺量就能促进早产儿及低体重儿的成长。

　　如何估计宝宝是否吃饱了：

　　如何判断宝宝是否吃饱了是妈妈们常见的问题之一。一般来讲，如果母亲的乳汁比较充足，2～5个月的婴儿能连续吸奶10～15分钟，母亲可听到孩子吞咽奶水的声音，吃饱后可安静睡3小时，体重明显增长，大便每日2至3次黄色软形大便，宝宝面色红润，哭声响亮，无明显特殊状况。

　　有的宝宝喜欢边吃边睡，这时妈妈应轻拉其耳垂把宝宝弄醒，吃完哺乳后再抱起，然后拍拍背哄宝宝睡觉。如果婴儿哭闹不安，并且哭声宏亮，体重增长缓慢或不增加，大便颜色带绿色，可能是营养不良的症状，妈妈要进一步增加营养，提高蛋白质食物摄入量，改善母乳质量，也可以在喂母乳的基础上加喂1～2次牛奶。

　　母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。

　　宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏，家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

　　给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示，有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食，开始吃一些米糊，稀饭等流质食物。然而，这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高，还有一些宝宝出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

　　给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月宝宝还不添加辅食，宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

　　温馨提示：母乳喂养的同时，家长应注意对宝宝辅食的合理添加，也不能忽视添加的时间。同时，家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏，所以最开始添加辅食的时候，尽量避免蛋黄的添加，随着宝宝逐渐的成长，可以再添加蛋黄，为宝宝补充其营养元素，促进宝宝健康成长。

　　每个宝宝都是独一无二的，都有其与生俱来的个性及特质。了解宝宝的星座特质，也是一种的乐趣。当然，所谓“星座”只是对某种个性与特质类型的概括。

　　摩羯座（12/22—01/20）

　　个性保守、谨慎、坚强，对事情认真，对于别人所托的事情，都能做得很好，是个很好的朋友。具有孤独、严肃及自我压抑的特质，在陌生人面前较容易害羞。

　　水瓶座（1/21—2/19）

　　喜欢与别人分享自己独创的见解及发现，充满智慧与理性的特质。具有灵活的头脑、富创造力，个性坚毅，颇有自恋倾向，需要自由的发挥空间。

　　双鱼座（2/20—3/20）

　　有浪漫、开放的天性，喜欢做梦，是个梦想家。具有博爱奉献的精神与宽容的心，喜欢与人分享心情。对环境敏感，心境容易多变，很容易缺少自信。

　　牡羊座（3/21—4/20）

　　天生好强、积极、充满冒险心。生性活泼率直，凡事一马当先、往前行，而且会不断地寻找新目标。个性开朗，但有点儿小固执，不轻言放弃，且有那么一点点的自私。具备指导者的姿态。

　　金牛座（4/12—5/21）

　　待人和蔼可亲、仁慈，能获得朋友的信赖。具有容忍心、有沉着稳重的性格、强忍的耐力，非常坚持己见、近似固执。当遭遇困难时，会坚持信念，克服万难。不论作任何事情，都会脚踏实地的去做。

　　双子座（5/22—6/21）

　　具聪明好学、爱发问的特性。思考敏捷、动作迅速，拥有旺盛的好奇心，喜爱自由，不受拘束。具有创造力，对任何事都充满高度兴趣，喜欢富有文化的事物。有时很善变，难以琢磨。

　　巨蟹座（6/22—7/22）

　　较害羞、会恋家、喜欢与家人相聚在一起。很有礼貌，会受到周围朋友的喜爱。心思细密，有很强的感受性，因而容易受伤害。观察力强，喜欢把观察到的对外在事情感受，埋藏在心中，做事也比较谨慎。

　　狮子座（07/23—08/22）

　　是天生的明星或领导人物，喜好站在舞台上，成为大家注目的焦点。个性率直、广结善缘、重视朋友、具有同情心及正义感。创造力丰富、天性乐观、活力充沛、直觉很强、且有较强的自尊心。最害怕寂寞独处。

　　处女座（08/23—09/23）

　　有敏锐的分析能力、凡事追求完美，面对事情非常冷静沉着，做事很谨慎小心。较注重实际感受，具纤细感性、敏锐等特性。比较喜欢批评，容易因小事烦恼不已。喜欢干净、整齐，近似洁癖。

　　天秤座（09/24—10/23）

　　爱好和平，有同情心，凡事一律要求公平对待。具有感情丰富、动作优雅及好脾气的特质。喜好追求美感，就是做事缺了些定力，较容易半途而废。

　　天蝎座（10/24—11/22）

　　具明星架势及魅力，外表深思熟虑、沉默寡言，做事谨慎小心，但内心热情洋溢。常有极端的行为出现，极度爱好冒险。有很强的自尊心，一旦自尊受到伤害，会立即反击。

　　射手座（11/23—12/21）

　　个性活泼、直爽、具好奇心，有追求更高更远更好的冒险心，勇往向前冲，常有难以约束的率性。喜好结交朋友，富正义感，对于未来永远怀着乐观的想法。