晴儿 写于 2015-05-13
为确保准妈妈能顺利分娩，准妈妈以及家人一定要做好对准妈妈的孕期准备工作。做好孕期保健，注意营养，锻炼，活动等，合理的安排工作和休息。了解和掌握分娩技巧及科学的分娩知识。本文主要介绍为顺利分娩准妈妈应该怎样做。 孕期保健工作 做好孕期保健，注意适当的营养和体重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，对于分娩有充分的心理准备。练习呼吸运动，包括腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸等，以备产时运用。 产前检查 在准妈妈足月临产前，一般在妊娠37～38周，医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定，根据产道、产力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常，临产后宫缩也协调有力，大多可顺利分娩。 做好分娩疼痛准备，掌握分娩呼吸技巧 产程中的宫缩痛会影响产妇的情绪、饮食、大小便，甚至影响产程的进展。但是，有心理准备的产妇可做腹式呼吸以缓解疼痛，并配合医生、助产士、护士，一般能够顺利度过产程。宫口开全进入第二产程，便进入分娩的关键时刻。此期不但宫缩的强度和频率达到高峰，而且胎头压迫直肠，产妇又要频频向下迸气、用力，这是一个强体力劳动的过程，确实不易。只...