晴儿

　　如果说，妻子在怀孕期间就像在演绎一部影片，当然，准爸爸也必然是影片中的男一号。因为他存在着和怀孕中的妻子一样的地位。并且在妻子孕期中义不容辞的服务，并给予妻子最大的鼓舞和勇气。这对妻子顺利生产也会起到一定的作用。

　　其实，很多妻子在生产的时候都希望丈夫在她们昏天黑地生宝宝的时候能够握住自己的手，让丈夫能够一起分担生产过程的辛苦，一起聆听宝宝的第一声啼哭，一起共享宝宝降临人世时的无尽喜悦。这就需要准妈妈在怀孕期间对准爸爸也进行一定的培训。

　　一起参加产前训练班

　　让准爸爸们与准妈妈一起参加产前训练班，是很有必要的，这可以让准爸爸们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切。同时，当他们了解了全过程，他们可以有思想准备想好自己应该做些什么帮助准妈妈减轻痛苦，以保证顺利分娩。另外，也有机会让他们了解准妈妈会害怕什么，甚至可以让他们把那些害怕说出来，这样，到关键时刻他们就会镇静地进入角色。

　　让准爸爸学习为准妈妈缓解疼痛的妙招

　　好话说尽

　　坚持鼓励准妈妈表现出色，要表现出对她能够顺利生产的信心，要让她知道她将带给他们生活一个崭新的开始，要一再表白对她的感情和感激之情。

　　按摩高手

　　在整个生产过程中，要通过对准妈妈不同身体部位的按摩，达到缓解疼痛的效果，比如背部按摩、腰部按摩，还有腹两侧按摩。

　　制造轻松气氛

　　为鼓励准妈妈挺住，在阵痛间隙，可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样，将来怎样培养他，调侃宝宝会像彼此的缺点，会如何调皮，如何可爱，生活会如何精彩等等，也可以回忆以前可笑的生活事件，反正要竭尽全力制造轻松气氛。

　　做好产前和产后所需物品

　　准爸爸要在妻子分娩前准备好充足的水、点心或者她平时最喜欢吃的小零食，最好还有巧克力，随时准备给她补充能量，这很重要。因为妻子在生产过程中，体力消耗巨大，汗水淋漓，虽然没有胃口吃什么东西，但是需要喝水，对于产程长的产妇，准爸爸有时候需要强迫她进食，保证她在关键时刻力大无比。

　　准爸爸应该意识到，聪明的男人是在女人最关键，最无助的时刻才会表现的更出色。准爸爸应当好这部电影中的男主角，为孕期或者分娩中的妻子加油打气和鼓舞。这样不仅能有助于妻子的顺利生产和宝宝的发展，更能促进产后夫妻间的感情哦。